今日清晨，窗帘半掩，初阳沿着玻璃滑落在桌面上，像一页翻新的日历。我是琳，一个追求自我提升的普通人。过去的我，总习惯把时间花在外界的喧嚣里，却忽略了最重要的阶段——日常的自我照顾。一次偶然的自我约定改变了一切：把晨间三件事当成...